​ТОП 10 аккаунтов о фитнесе для ежедневной мотивации

@EMILYSKYEFIT

Эмили Скай из Австралии не только модель, но и разработчик собственной программы тренировок. Благодаря тридцатидневному курсу, который состоит из физических упражнений и правильного питания, она помогает девушкам по всему миру поверить в собственные силы и достичь желаемой физической формы.

Как фитнес-тренер и модель Эмили собственным примером доказывает подписчикам, что мечты реальны, нужно лишь стараться изо всех сил и фокусироваться на позитиве. В Instagram девушки можно найти не только ее многочисленные селфи, но и массу картинок с мотивирующими фразами, а также фото еды, куда же без них.

@JENSELTER

Настоящей сенсацией в Instagram стала Дженнифер Селтер. В свои 20 фитнес-тренер из Нью-Йорка имеет почти 4 миллиона подписчиков, среди которых звезды спорта и шоу-бизнеса. Такую неслыханную популярность девушка заполучила благодаря своему знаменитому хэштэгу #belfies (butt selfies – селфи ягодиц).

Выкладывая такие, порой откровенные фото, Джен пытается вдохновить людей на занятия спортом и доказать, что каждый может достичь таких результатов, если будет усердно работать над собой. В будущем девушка планирует открыть собственную фитнес-студию, а пока продолжает покорять мир социальных сетей новой фишкой – фото в общественных местах в позе с поднятой ногой.

@YOGA_GIRL

Рейчел Братен – владелица одного из наиболее популярных аккаунтов о йоге. Обладательница шведского паспорта проживает на Карибском острове Аруба, ведет вегетарианский образ жизни и проводит многочисленные мастер-классы и семинары по всему миру.

Она одна из первых перенесла привычные занятия йогой с каремата в спортзале на водную поверхность, соединив такой умиротворяющий вид спорта с экстремальным SUP-серфингом (Stand Up Paddle Boarding – гребля на доске стоя). Фото в профиле Рейчел буквально излучают тепло и доброту. Теперь там можно полюбоваться и ее свадебными снимками, недавно девушка вышла замуж за серфера и учителя йоги @dennisfromsalad.

@LAURASYKORA

Аккаунт Лоры Касперзак один из милейших йога-инстаграмов, успевший завоевать любовь почти миллиона подписчиков. Лора – молодая мама, профессиональный инструктор по йоге из Нью-Джерси и знаменитый фитнес-блогер. Именно благодаря Instagram фитнес-мама обрела уверенность в собственных силах, ведь колоссальный успех в микроблоге помог понять – ее деятельность нравится людям.

Лора абсолютно уверена, что йога – прекрасный способ укрепить семейные взаимоотношения. Красочные костюмы, яркие пейзажи и, конечно же, фото ее 4-летней дочери и 8-летнего сына, пытающихся повторить движения мамы, несомненно, никого не оставят равнодушным.

@MASHA_MULLER

Маша Мюллер – девушка, разбивающая все стереотипы и соединяющая в себе абсолютно несовместимые качества. Веб-программист и обладательница модельной внешности обожает путешествовать, увлекается йогой, бегом и серфингом. Девушка считает, что любые диеты – стресс для организма, поэтому создала собственный сбалансированный рацион здорового питания.

В мини-блоге Маши можно найти снимки, сделанные во время ее многочисленных странствий, фото с тренировок и, конечно же, разнообразные полезные вкусности. Бег – абсолютная Машина страсть. Ее мечта – пробежать марафоны на всех континентах.

@LAURA_RIXON

Если вы хотите добавить в свою Insta-ленту немного ярких красок, то вам, безусловно, нужно подписаться на профиль Лоры Риксон. Благодаря здоровому питанию и системе персональных тренировок, девушка смогла сбросить более 10 килограмм, вдохновив на занятия спортом своих родных и друзей.

Живя насыщенной и активной жизнью, Лора успевает делиться ею со своими подписчиками, количество которых на данный момент составляет 29 000. Особое внимание в ее ленте привлекают необычайно аппетитные фото экзотических фруктов, полезных кулинарных шедевров и красочных напитков.

@SCOTTJUREK

Бег для Скотта Джурека не просто хобби, а неотъемлемая часть жизни. Скотт, знаменитый во всем мире сверхмарафонец и рекордсмен США по суточному бегу, – дважды становился рекордсменом Badwater race (246 км по Долине Смерти) и за свою спортивную карьеру завоевал множество наград.

Любовь к самосовершенствованию, спорту и вегетарианскому образу жизни подтолкнула Скотта на написание книги «Ешь правильно, беги быстро», которая уже успела стать бестселлером по версии NY Times. Свое вдохновение марафонец черпает из индейских традиций, стиля воинов-бегунов Древней Греции и самурайского кодекса Бусидо.

@DEVINPHYSIQUE

Девин родился в многодетной семье из Калифорнии и был воспитан матерью-одиночкой. Худощавый, тогда еще 18-летний парнишка чувствовал себя абсолютно неуверенным и слабым. Но однажды он решил изменить свой образ жизни и побороть собственные комплексы.

На протяжении четырех лет Девин усердно работал над собой и не позволял никому сомневаться в его силах. Два года назад он создал аккаунт в Instagram для мотивации других и для отслеживания собственного прогресса. Теперь для него это еще и способ продвижения своего имени как бренда в мировом фитнес-сообществе.

@PAIGEHATHAWAY

Пейдж Хетевей в свои двадцать шесть лет является одной из наиболее популярных фитнес-моделей. Девушка с детства увлекалась спортом, но никогда не могла предположить, что это станет делом ее жизни. Благодаря усовершенствованию собственного тела, Пейдж достигла высот и по праву заслужила внимание ведущих компаний в фитнес-индустрии.

Главная цель Хетевей – показать своим подписчикам, что ради здорового образа жизни не обязательно постоянно ограничивать себя, нужно просто уметь держать все в балансе и при этом радоваться жизни.

@BASEBODYBABES

Сестры Диана и Фелиция – знаменитые персональные фитнес-тренеры и модели, любящие здоровое питание и стильную спортивную одежду. После того как Фелиция родила ребенка, сестры начали работать вместе и открыли тренировки для молодых мама. Вскоре это занятие переросло в их собственный большой бизнес, благодаря которому они могут помогать женщинам по всему миру.

Девушки убеждены, что социальные сети – прекрасный инструмент для вдохновения и мотивации тысяч женщин в уходе за собой. Для сестер нет ничего лучше, чем видеть, как тела их клиенток меняются, они начинают чувствовать себя здоровыми, сильными, а главное – счастливыми.